365 Dagen Tao

157 - Optimaal

06 Jun

Wat voor jou ook de beste tijd van de dag is, die tijd zou je moeten besteden aan het ontwikkelen van Tao. Het ochtendgloren, als het rustig is, de wereld vers is en de geest niet bezoedeld door de gebeurtenissen van van de dag, is bijvoorbeeld een ideaal moment om jezelf aan studie te wijden. De ochtend, de tijd van geboorte, zou niet verloren moeten gaan aan snel ontbijten, haastig de krant lezen en bezeten op weg gaan naar je werk. Het is veel beter te ontwaken uit een vredige slaap, je te wassen, helder water te drinken en jezelf onder te dompelen in de opstijgende energie van de dag.

Als de beste tijd voor jou de avond is, zijn er twee gunstige momenten: de avondschemer, als dag en nacht in evenwicht komen, en middernacht, als de eerste adem van de komende dag opstijgt. 's Nachts worden wereldse zorgen ter zijde geschoven, overheersen rust en ontspanning en trekt de hele wereld zich terug in de nacht. De nacht is de tijd van vernieuwing, en hij zou niet verloren moeten gaan aan lichtzinnig vermaak, mateloze seks en te veel slaap. Het is veel beter om je terug te trekken uit de zorgen van de dag, een bad te nemen en jezelf onder te dompelen in de scheppende kracht van de duisternis.